O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 149406 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Psychologia
  4. > 30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

Fedrigotti Antony

Wydawca: KOS
EAN: 9788389375230
ISBN: 8389375230
Stron: 96, Format: 12x17 cm
Data wydania: 2004, Oprawa: miękka
dostępność: 16 szt.
cena: 17,00  11,01 zł
szt.
do koszyka
rabat
35%
oszczędzasz 5,99 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia. W książce tej znajdziesz: - praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń - wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres - pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia

Podobne tytuły
30 minut nauki zarządzania czasem

30 minut nauki zarządzania czasem

Przeraża cię zwykły terminarz lub kalendarz? Ułożony od A do Z plan dnia jest dla ciebie czysta teorią? Witaj w klubie ludzi chaotycznych, czyli takich, którzy nie potrafią zarządzać własnym czasem. Ta książeczka przedstawia przede...

cena: 17,00  11,01 zł
do koszyka
Sztuka pokonywania kryzysu

Sztuka pokonywania kryzysu

SZTUKA POKONYWANIA KRYZYSU jest poradnikiem. Wskazówki zawarte w książce dają wiedzę na temat sposobów radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi, różnorodnymi obciążeniami organizmu, wynikającymi z obniżenia nastroju lub dyskomfortu...

cena: 19,90  12,45 zł
do koszyka
Naturalne sposoby pokonywania bólu

Naturalne sposoby pokonywania bólu

Poznaj skuteczne, naturalne metody przezwyciężania bólu. „Bez bólu i cierpień nie istniejemy”, mawiał Eurypides, starożytny mędrzec grecki. Rzeczywiście, ból jest częścią naszego życia, i choć jest doznaniem naturalnym, to...

cena: 29,90  19,74 zł
do koszyka
Przyspieszenie 2. Biblia pokonywania zakrętów (DVD)

Przyspieszenie 2. Biblia pokonywania zakrętów (DVD)

Film Keitha Code'a Przyspieszenie II. Biblia pokonywania zakrętów prezentuje zaawansowane techniki jazdy. Na krętych drogach i na torze, techniki Keitha zaprezentowano przy użyciu kamer ustawionych pod różnym kątem, zdjęć z pokładu...

cena: 50,00  37,39 zł
do koszyka
Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności

Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności

Uważność to droga do dobrego samopoczucia, daje ona również narzędzia, dzięki którym poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami, jakie pojawiają się w życiu. Mimo, że może wydawać się ona egzotyczna, można ją stosować bez specjalnego...

cena: 49,90  31,84 zł
do koszyka
Bufory stresu

Bufory stresu

Publikacja skierowana jest przede wszystkim do nauczycieli przedszkolnych i wczesnoszkolnych oraz rodziców. Prezentuje przykłady gier i ćwiczeń rozwijających u dziecka: - inteligencję emocjonalną - kreatywność - sprawstwo - umiejętność...

cena: 11,90  10,29 zł
do koszyka
Psychologia stresu

Psychologia stresu

Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu! Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności,...

cena: 64,00  49,29 zł
do koszyka
Okrągły rok bez stresu

Okrągły rok bez stresu

Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok. Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia. Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci...

cena: 34,99  25,02 zł
do koszyka
Uwolnij się od stresu

Uwolnij się od stresu

Wiele wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długotrwałym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka "Uwolnij się od stresu" opisuje...

cena: 29,00  19,14 zł
do koszyka
7 nawyków skutecznego nastolatka

7 nawyków skutecznego nastolatka

Nastolatku! Oto siedem nawyków, dzięki którym będziesz mógł przezwyciężyć wszelkie trudności. Chodzisz do szkoły, grasz w piłkę, spotykasz się z przyjaciółmi, bawisz się na koncertach? Robisz to, co zazwyczaj robią nastolatki na...

cena: 37,90  24,54 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl