O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138071 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Ćwiczenia kręgosłupa
Ćwiczenia kręgosłupa

Ćwiczenia kręgosłupa

Hans-Dieter Kempf

Wydawca: ABA
EAN: 9788389384461
ISBN: 978-83-89384-46-1
Stron: 248, Format: 15.0 x 21.0 cm
Data wydania: 2011, Oprawa: miękka
dostępność: 29 szt.
cena: 28,90  19,58 zł
szt.
do koszyka
rabat
32%
oszczędzasz 9,32 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sądzi. Autor niniejszej książki - współzałożyciel szkoły zdrowego kręgosłupa z Karlsruhe - udziela licznych wskazówek na temat możliwości poprawy zdrowia każdego z nas. Celem szkoły zdrowego kręgosłupa jest wykształcenie sposobów zachowania oszczędzających nasze ciało, tj. prawidłowego siedzenia, stania, podnoszenia, dźwigania, itp. zarówno w życiu codziennym, jak i zawodowym. Praktyczne programy ćwiczeń pomogą zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa i przeciwdziałać różnym problemom. Poznamy proste techniki relaksacyjne, dzięki którym można będzie pozbyć się napięć mięśniowych, a także poprawić swoje ogólne samopoczucie fizyczne i psychiczne. Szkoła zdrowego kręgosłupa przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiegać bólom pleców oraz dla tych, którzy już odczuwają problemy z kręgosłupem.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Anatomia stretchingu

Anatomia stretchingu

Pierwszy w Polsce, w pełni profesjonalny przewodnik po stretchingu. Żadna inna książka nie podeszła aż tak kompleksowo do tematu rozciągania mięśni i stawów. Znajdziesz w niej wiele szkiców anatomicznych stworzonych na podstawie setek...

cena: 69,60  44,73 zł
do koszyka
Ćwiczenia z szarfą

Ćwiczenia z szarfą

Taśma Thera-Band? i Bodytrainer Tubing są to elastyczne przyrządy służące do treningu oporowego. Spotkały się one z ciepłym przyjęciem zarówno w ośrodkach rehabilitacyjnych i klinikach, jak i w studiach fitness oraz klubach sportowych....

cena: 29,90  19,22 zł
do koszyka
Dopóki życie trwa. Nowy sekretny dziennik Hendrika Groena, lat 85

Dopóki życie trwa. Nowy sekretny dziennik Hendrika Groena, lat 85

Dopóki życie trwa to drugi – po Małych eksperymentach ze szczęściem – dziennik Hendrika Groena. Ogromny sukces pierwszej książki skłonił autora do napisania jej kontynuacji. Hendrik Groen może i jest stary, ale to nie znaczy,...

cena: 39,90  28,48 zł
do koszyka
Fenomen poranka

Fenomen poranka

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki...

cena: 34,90  22,82 zł
do koszyka
Małe eksperymenty ze szczęściem. Sekretny dziennik Hendrika Groena, lat 83 i 1/4

Małe eksperymenty ze szczęściem. Sekretny dziennik Hendrika Groena, lat 83 i 1/4

Prawa do publikacji książki kupili wydawcy z 25 krajów. Książka przez 30 tygodni utrzymywała się na holenderskich listach bestsellerów książkowych. Holenderska telewizja kupiła prawo do serialowej adaptacji książki - na jej podstawie...

cena: 39,90  28,48 zł
do koszyka
Mistrz ciętej riposty

Mistrz ciętej riposty

Słowo-klucz: ASERTYWNOŚĆ Niech "nie" bezwzględnie znaczy "nie", "tak" -- "tak", a język nigdy nie staje kołkiem. Niech właściwe słowa zawsze znajdą się w odpowiednim momencie, a wypowiedzi faktycznie odzwierciedlają myśli i...

cena: 24,90  16,26 zł
do koszyka
Szukasz pracy? Daj się poznać

Szukasz pracy? Daj się poznać

Jesteś po studiach? Nie wiesz, co zrobić? A może straciłaś ciekawą posadę i musisz zacząć szukać nowej? Bez paniki, nie ma przecież sytuacji bez wyjścia. Odrobina siły charakteru, samozaparcia, kilka dni przygotowań i pełnej...

cena: 19,50  12,46 zł
do koszyka
Podobne tytuły
Bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa

Bóle i urazy kręgosłupa należą do najczęściej dzisiaj spotykanych dolegliwości. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym bólem? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdą Państwo w tej książce.

cena: 16,50  10,56 zł
do koszyka
Joga kręgosłupa

Joga kręgosłupa

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu...

cena: 24,90  16,02 zł
do koszyka
Terapia kręgosłupa

Terapia kręgosłupa

Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentnie stosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o niego dbać. Aż 99% dolegliwości...

cena: 39,90  25,63 zł
do koszyka
Terapia manualna kręgosłupa

Terapia manualna kręgosłupa

Niniejsza publikacja jest skierowana do początkujących i już praktykujących terapeutów manualnych, którzy chcieliby udoskonalić i rozwijać swój warsztat terapeutyczny oraz aktualizować wiedzę. Powinna zainteresować zarówno uczestników...

cena: 130,00 zł
do koszyka
Życie bez bolu kręgosłupa

Życie bez bolu kręgosłupa

Bolesław Paluch - słynny na całą Polskę, legenda dla pacjentów, dla jednych szaman, dla innych uzdrowiciel. Doktor medycyny wojskowej, neurolog. Dla jednych ortopedów - konował, dla innych wybitny mistrz. Leczył lekarzy, bonzów...

cena: 39,90  24,80 zł
do koszyka
Schorzenia i urazy kręgosłupa

Schorzenia i urazy kręgosłupa

Schorzenia i urazy kręgosłupa zaliczają się do głównych przyczyn utraty przez współczesnego człowieka zdolności do wykonywania pracy zawodowej i do aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym. Autorzy, którzy są uznanymi specjalistami w...

cena: 109,00  91,15 zł
do koszyka
Sportowe urazy kręgosłupa

Sportowe urazy kręgosłupa

Celem niniejszej publikacji jest omówienie specyfiki indywidualnego uprawiania sportu i ścisłe określenie jego wpływu na kręgosłup. W przekonaniu autorów pełne zrozumienie biomechaniki pomoże lekarzowi podejmować odpowiedzialne decyzje...

cena: 98,00 zł
do koszyka
Leczenie kręgosłupa metodą Dorna

Leczenie kręgosłupa metodą Dorna

Metoda Dorna jest terapią kompleksową, która obejmuje zarówno bierny aparat ruchu (kręgosłup i stawy), czynny aparat ruchu (układ mięśniowy i nerwowy), jak również stan psychiczny pacjenta. Ta dynamiczna terapia manualna zakłada, że...

cena: 29,90  20,28 zł
do koszyka
5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami

5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami

Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak...

cena: 49,95  32,15 zł
do koszyka
Bóle kręgosłupa i stawów. Biblioteka zdrowia

Bóle kręgosłupa i stawów. Biblioteka zdrowia

Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady...

cena: 9,99  6,41 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor