O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 142365 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Arnold. Edukacja kulturysty
Arnold. Edukacja kulturysty

Arnold. Edukacja kulturysty

Douglas Kent Hall

Wydawca: Buk Rower
EAN: 9788393070350
ISBN: 978-83-930703-5-0
Stron: 264, Format: 14.5x21.0 cm
Data wydania: 2010, Oprawa: broszurowa
cena: 34,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Zamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Wpierwszej Arnold Schwarzenegger prezentuje swoją kulturystyczną autobiografię. Poczynając od dzieciństwa w małym miasteczku koło Grazu w Austrii oraz fascynacji sportem i kulturystyką. Szczegółowo przedstawia swoje pierwsze starty w zawodach, wyjazd do Monachium, potem do Stanów Zjednoczonych i przygotowania do konkursów Mr Universe oraz Mr Olimpia. Opisuje swoich idoli - Rega Parka i największych rywali - Dennisa Tinnerino. Przede wszystkim jednak przedstawia program treningowy i ćwiczenia, które stosował oraz ich rozwój na przestrzeni lat. Swoje doświadczenia treningowe Arnold zebrał w drugiej części książki. Znajduje się tu kompletny program treningowy - dla amatorów, średnio zaawansowanych i tych, którzy muszą już tylko nadać ostatni szlif swojej sylwetce. Opisuje jak rozwijać poszczególne mięśnie, jak wykonywać ćwiczenia i w jakiej kolejności. Dla zaawansowanych przedstawia program do wykonywania dzień po dniu. Książka opatrzona jest 180 czarno-białymi fotografiami, które przedstawiają historyczne już występy Arnolda na konkursach kulturystycznych, rozwój jego sylwetki na przestrzeni lat, a także prezentują technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń.

Podobne tytuły
Edukacja wczesnoszkolna 3. Zeszyt ćwiczeń 3. Edukacja zintegrowana

Edukacja wczesnoszkolna 3. Zeszyt ćwiczeń 3. Edukacja zintegrowana

Ćwiczenia przeznaczone do realizacji 3 cz. Podręcznika MEN Nasza szkoła. Są ściśle skorelowane z tematami i treściami zawartymi w Naszej szkole.Zawierają ćwiczenia z edukacji: polonistycznej, przyrodniczej, muzycznej i plastycznej.

cena: 19,95  17,00 zł
do koszyka
Wielokulturowość między edukacją regionalną i edukacją międzykulturową

Wielokulturowość między edukacją regionalną i edukacją międzykulturową

Książka, którą oddajemy do rąk Czytelnika, składa się z czterech części: Tymczasowe rozpoznania; Edukacja: od doświadczania świata do (re)konstrukcji tożsamości; Język ? edukacja ? zmagania o tożsamość; (Tymczasowe) propozycje...

cena: 50,00  34,20 zł
do koszyka
Edukacja dziecka w dolnośląskiej praktyce wokół triady: kapitał społeczny – edukacja – człowiek

Edukacja dziecka w dolnośląskiej praktyce wokół triady: kapitał społeczny – edukacja – człowiek

Publikacja odnosi się do kapitału społecznego, który jest zasobem warunkującym rozwój przedsiębiorczości, kreatywności i innowacyjności. Autorki uznają, że inwestycja w edukację dziecka jest efektywnym sposobem zwiększania kapitału...

cena: 35,00  24,74 zł
do koszyka
Edukacja w PRL

Edukacja w PRL

Czytając kolejne części książki, Czytelnik szybko zrozumie, jak tragicznym okresem wpływającym na naszą teraźniejszość był czas PRL. Eksperyment tzw. polityki oświatowej pozbawił kolejne pokolenia umiejętności odnajdywania się w...

cena: 35,00 zł
do koszyka
Edukacja zdrowotna

Edukacja zdrowotna

Im ciekawszy i atrakcyjniejszy sposób prowadzenia zajęć dydaktycznych, tym łatwiej i chętniej podopieczni biorą w nich udział. Niniejsza pozycja może być źródłem teoretycznej i praktycznej wiedzy dla pielęgniarek / położnych,...

cena: 49,00  41,33 zł
do koszyka
Nauka edukacja

Nauka edukacja

Kultura w szerokim rozumieniu była niezmiennie ważnym elementem myśli politycznej w końcowym okresie zaborów, w Drugiej Rzeczypospolitej, Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej, a także po 1989 roku. Nieodłączną częścią wszechstronnie...

cena: 35,70  27,68 zł
do koszyka
Psyche i edukacja

Psyche i edukacja

Psyche i edukacja należy do najważniejszych pozycji światowej literatury pedagogicznej ostatnich dziesięcioleci. To książka o pośrednim uczeniu się, sugestii, transie, psychodramie, relaksacji, treningu autogennym, biofeedbacku,...

cena: 59,00  33,63 zł
do koszyka
Edukacja ogrodnika

Edukacja ogrodnika

W książce tej Russell Page podaje sposób na skomponowanie ogrodu czerpiącego energię z otoczenia, określa, które rośliny będą się czuły najlepiej na danym stanowisku. Podpowiada, jak radzić sobie ze zmianami pór roku, dobierać kolory...

cena: 39,90  27,29 zł
do koszyka
Edukacja w wolności wyd. I

Edukacja w wolności wyd. I

gasi szczodre odruchy spontanicznej dziecięcej moralności". Dlatego na całym świecie żyją ludzie, którzy dostrzegają wyrządzane dzieciom zło i zakładają odmienne szkoły. Opisy 18 takichplacówek stanowią treść niniejszej książki....

cena: 24,80  15,80 zł
do koszyka
Edukacja wielokulturowa

Edukacja wielokulturowa

Książka Edukacja wielokulturowa. Działania podejmowane w Polsce ma charakter podręcznikowy. Zawiera podstawowe informacje dotyczące grup odmiennych kulturowo: mniejszości narodowych i etnicznych, uchodźców, repatriantów oraz imigrantów,...

cena: 44,00  25,07 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor