O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 139401 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Arnold. Edukacja kulturysty
Arnold. Edukacja kulturysty

Arnold. Edukacja kulturysty

Douglas Kent Hall

Wydawca: Buk Rower
EAN: 9788393070350
ISBN: 978-83-930703-5-0
Stron: 264, Format: 14.5x21.0 cm
Data wydania: 2010, Oprawa: broszurowa
cena: 34,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Wpierwszej Arnold Schwarzenegger prezentuje swoją kulturystyczną autobiografię. Poczynając od dzieciństwa w małym miasteczku koło Grazu w Austrii oraz fascynacji sportem i kulturystyką. Szczegółowo przedstawia swoje pierwsze starty w zawodach, wyjazd do Monachium, potem do Stanów Zjednoczonych i przygotowania do konkursów Mr Universe oraz Mr Olimpia. Opisuje swoich idoli - Rega Parka i największych rywali - Dennisa Tinnerino. Przede wszystkim jednak przedstawia program treningowy i ćwiczenia, które stosował oraz ich rozwój na przestrzeni lat. Swoje doświadczenia treningowe Arnold zebrał w drugiej części książki. Znajduje się tu kompletny program treningowy - dla amatorów, średnio zaawansowanych i tych, którzy muszą już tylko nadać ostatni szlif swojej sylwetce. Opisuje jak rozwijać poszczególne mięśnie, jak wykonywać ćwiczenia i w jakiej kolejności. Dla zaawansowanych przedstawia program do wykonywania dzień po dniu. Książka opatrzona jest 180 czarno-białymi fotografiami, które przedstawiają historyczne już występy Arnolda na konkursach kulturystycznych, rozwój jego sylwetki na przestrzeni lat, a także prezentują technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń.

Podobne tytuły
Edukacja domowa

Edukacja domowa

Od dawna oczekiwana na polskim rynku wydawniczym praca poświęcona homeschoolingowi/edukacji domowej. Jej autor, Wiesław Stebnicki, pedagog z USA, nie tylko przedstawia swoją przygodę ze szkołą domową, ale co ważniejsze, wyjaśnia dlaczego...

cena: 42,00  28,98 zł
do koszyka
Edukacja permanentna

Edukacja permanentna

Autor zachęca czytelnika do trudnej refleksji nad światem i nad samym sobą, przekonuje, także pedagogów, że edukacja nie polega na pouczaniu, dawaniu recept na życie, ale stanowi inspirację trudnego całożyciowego wysiłku budowania samego...

cena: 30,00  29,33 zł
do koszyka
(Nie)przypadkowa edukacja

(Nie)przypadkowa edukacja

Wyobraźmy sobie (podążając za myśleniem Michała Hellera zawartym w jego pracy Filozofia przypadku) wszystkie prawa fizyczne, biologiczne, psychologiczne i socjologiczne, którym podlega człowiek, jako wielką siatkę. W siatce tej są puste...

cena: 38,00  21,86 zł
do koszyka
Edukacja zdrowotna

Edukacja zdrowotna

Podręcznik przedstawia teorię i metodykę współczesnej edukacji zdrowotnej. Omawia głowne definicje, podejścia i koncepcje zdrowia oraz sposoby promocji prozdrowotnego stylu życia. Przybliża też historię, ewolucję i podstawy teoretyczne...

cena: 59,00  47,49 zł
do koszyka
Kultura i edukacja

Kultura i edukacja

Kultura i edukacja (konteksty i kontrowersje). Jest to interdyscyplinarne kompendium wiedzy, wpisujące się znakomicie we współczesne debaty na temat roli edukacji i kultury w konstruowaniu różnorodnych ?wersji tożsamości". A [...] pytania...

cena: 39,90  25,60 zł
do koszyka
Nauka edukacja

Nauka edukacja

Kultura w szerokim rozumieniu była niezmiennie ważnym elementem myśli politycznej w końcowym okresie zaborów, w Drugiej Rzeczypospolitej, Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej, a także po 1989 roku. Nieodłączną częścią wszechstronnie...

cena: 35,70  27,92 zł
do koszyka
Edukacja i/a mózg mózg a/i edukacja

Edukacja i/a mózg mózg a/i edukacja

W ostatnim czasie wzrasta zainteresowanie wśród pedagogów literaturą zagraniczną i polską dotyczącą neurodydaktyki. Coraz częściej problemy dotyczące metod i form pracy sprzyjających mózgom uczniów w procesie edukacji to tematy...

cena: 20,00  13,80 zł
do koszyka
Edukacja wielokulturowa

Edukacja wielokulturowa

Książka Edukacja wielokulturowa. Działania podejmowane w Polsce ma charakter podręcznikowy. Zawiera podstawowe informacje dotyczące grup odmiennych kulturowo: mniejszości narodowych i etnicznych, uchodźców, repatriantów oraz imigrantów,...

cena: 44,00 zł
do koszyka
Edukacja autorska

Edukacja autorska

Przedmiotem książki jest wybrany nurt edukacji alternatywnej w polskim systemie oświatowym, który nadał już początek nowemu cyklowi przemian. Gdyby bowiem sięgnąć do koncepcji zmian edukacyjnych, dokonujących się według trzech typów...

cena: 34,10  19,61 zł
do koszyka
Edukacja w wolności wyd. I

Edukacja w wolności wyd. I

gasi szczodre odruchy spontanicznej dziecięcej moralności". Dlatego na całym świecie żyją ludzie, którzy dostrzegają wyrządzane dzieciom zło i zakładają odmienne szkoły. Opisy 18 takichplacówek stanowią treść niniejszej książki....

cena: 24,80  15,94 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor