SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788393070350' AND czas > '1501140039' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788393070350', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788375876826\";i:1;s:13:\"9788378793519\";i:2;s:13:\"9788379772292\";i:3;s:13:\"9788380901827\";i:4;s:13:\"9788373087385\";i:5;s:13:\"9788323135234\";i:6;s:13:\"9788373084843\";i:7;s:13:\"9788320051322\";i:8;s:13:\"9788371732478\";i:9;s:13:\"9788301164577\";i:10;s:13:\"9788323131311\";i:11;s:13:\"9788375873207\";i:12;s:13:\"9788385321583\";i:13;s:13:\"9788301182625\";i:14;s:13:\"9788375053067\";i:15;s:13:\"8005125602339\";i:16;s:13:\"5907595772389\";i:17;s:13:\"9788377804926\";i:18;s:13:\"9788381030502\";i:19;s:13:\"9788377842799\";i:20;s:13:\"9788378509165\";i:21;s:13:\"9788323137979\";i:22;s:13:\"9788301192044\";i:23;s:13:\"9788364599064\";i:24;s:13:\"9788375875362\";i:25;s:13:\"9788377845356\";i:26;s:13:\"9788361601975\";i:27;s:13:\"9788373836891\";i:28;s:13:\"9788326723315\";i:29;s:13:\"9788378504573\";i:30;s:13:\"9788379304172\";i:31;s:13:\"9788362325528\";i:32;s:13:\"9788361245896\";i:33;s:13:\"9788378551980\";i:34;s:13:\"9788378508403\";i:35;s:13:\"9788378508045\";i:36;s:13:\"9788377846346\";i:37;s:13:\"9788378504962\";i:38;s:13:\"9788378891208\";i:39;s:13:\"9788370736187\";i:40;s:13:\"9788373087996\";i:41;s:13:\"9788378505402\";i:42;s:13:\"9788378501763\";i:43;s:13:\"9788377670965\";i:44;s:13:\"9788378504955\";i:45;s:13:\"9788380951822\";i:46;s:13:\"9788375878646\";i:47;s:13:\"9788388463976\";i:48;s:13:\"9788380850125\";i:49;s:13:\"9788322729670\";i:50;s:13:\"9788378500995\";i:51;s:13:\"9788302148781\";i:52;s:13:\"9788378792123\";i:53;s:13:\"9788301179892\";i:54;s:13:\"9788376388366\";i:55;s:13:\"9788378552949\";i:56;s:13:\"9788375872064\";i:57;s:13:\"9788378500964\";i:58;s:13:\"9788378507192\";i:59;s:13:\"9788378985730\";i:60;s:13:\"9788376809533\";i:61;s:13:\"9788377848753\";i:62;s:13:\"9788375066814\";i:63;s:13:\"9788378551676\";i:64;s:13:\"9788380853614\";i:65;s:13:\"9788378792109\";i:66;s:13:\"9788378737438\";i:67;s:13:\"9788378737421\";i:68;s:13:\"9788378737452\";i:69;s:13:\"9788378737445\";i:70;s:13:\"9788377843291\";i:71;s:13:\"9788381080569\";i:72;s:13:\"9788365705181\";i:73;s:13:\"9788377802175\";i:74;s:13:\"9788376809946\";i:75;s:13:\"5906018006674\";i:76;s:13:\"9788376809939\";i:77;s:13:\"9788371342721\";i:78;s:13:\"9788375873269\";i:79;s:13:\"9788377130988\";i:80;s:13:\"9788375876376\";i:81;s:13:\"9788375873467\";i:82;s:13:\"9788375804645\";i:83;s:13:\"9788378792246\";i:84;s:13:\"9788380880245\";i:85;s:13:\"9788326724596\";i:86;s:13:\"9788302156267\";i:87;s:13:\"9788377735855\";i:88;s:13:\"9788379834198\";i:89;s:13:\"9788363855307\";i:90;s:13:\"9788379834204\";i:91;s:13:\"9788375568639\";i:92;s:13:\"9788377735800\";i:93;s:13:\"9788386018819\";i:94;s:13:\"9788386018901\";i:95;s:13:\"9788389315458\";i:96;s:13:\"9788363488604\";i:97;s:13:\"9788371731839\";i:98;s:13:\"9788362171217\";i:99;s:13:\"9788373087408\";}', czas='1501226439' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Arnold. Edukacja kulturysty - Douglas Kent Hall - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Wspomnienia
  4. > Arnold. Edukacja kulturysty
Arnold. Edukacja kulturysty

Arnold. Edukacja kulturysty

Douglas Kent Hall

Wydawca: Buk Rower
EAN: 9788393070350
ISBN: 978-83-930703-5-0
Stron: 264, Format: 14.5x21.0 cm
Data wydania: 2010, Oprawa: broszurowa
cena: 34,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Wpierwszej Arnold Schwarzenegger prezentuje swoją kulturystyczną autobiografię. Poczynając od dzieciństwa w małym miasteczku koło Grazu w Austrii oraz fascynacji sportem i kulturystyką. Szczegółowo przedstawia swoje pierwsze starty w zawodach, wyjazd do Monachium, potem do Stanów Zjednoczonych i przygotowania do konkursów Mr Universe oraz Mr Olimpia. Opisuje swoich idoli - Rega Parka i największych rywali - Dennisa Tinnerino. Przede wszystkim jednak przedstawia program treningowy i ćwiczenia, które stosował oraz ich rozwój na przestrzeni lat. Swoje doświadczenia treningowe Arnold zebrał w drugiej części książki. Znajduje się tu kompletny program treningowy - dla amatorów, średnio zaawansowanych i tych, którzy muszą już tylko nadać ostatni szlif swojej sylwetce. Opisuje jak rozwijać poszczególne mięśnie, jak wykonywać ćwiczenia i w jakiej kolejności. Dla zaawansowanych przedstawia program do wykonywania dzień po dniu. Książka opatrzona jest 180 czarno-białymi fotografiami, które przedstawiają historyczne już występy Arnolda na konkursach kulturystycznych, rozwój jego sylwetki na przestrzeni lat, a także prezentują technikę wykonywania poszczególnych ćwiczeń.

Podobne tytuły
Wielokulturowość między edukacją regionalną i edukacją międzykulturową

Wielokulturowość między edukacją regionalną i edukacją międzykulturową

Książka, którą oddajemy do rąk Czytelnika, składa się z czterech części: Tymczasowe rozpoznania; Edukacja: od doświadczania świata do (re)konstrukcji tożsamości; Język ? edukacja ? zmagania o tożsamość; (Tymczasowe) propozycje...

cena: 50,00 zł
do koszyka
Edukacja wczesnoszkolna 3. Zeszyt ćwiczeń 3. Edukacja zintegrowana

Edukacja wczesnoszkolna 3. Zeszyt ćwiczeń 3. Edukacja zintegrowana

Ćwiczenia przeznaczone do realizacji 3 cz. Podręcznika MEN Nasza szkoła. Są ściśle skorelowane z tematami i treściami zawartymi w Naszej szkole.Zawierają ćwiczenia z edukacji: polonistycznej, przyrodniczej, muzycznej i plastycznej.

cena: 20,00  19,95 zł
do koszyka
Edukacja dziecka w dolnośląskiej praktyce wokół triady: kapitał społeczny – edukacja – człowiek

Edukacja dziecka w dolnośląskiej praktyce wokół triady: kapitał społeczny – edukacja – człowiek

Publikacja odnosi się do kapitału społecznego, który jest zasobem warunkującym rozwój przedsiębiorczości, kreatywności i innowacyjności. Autorki uznają, że inwestycja w edukację dziecka jest efektywnym sposobem zwiększania kapitału...

cena: 35,00 zł
do koszyka
Edukacja w PRL

Edukacja w PRL

Czytając kolejne części książki, Czytelnik szybko zrozumie, jak tragicznym okresem wpływającym na naszą teraźniejszość był czas PRL. Eksperyment tzw. polityki oświatowej pozbawił kolejne pokolenia umiejętności odnajdywania się w...

cena: 35,00 zł
do koszyka
Edukacja autorska

Edukacja autorska

Przedmiotem książki jest wybrany nurt edukacji alternatywnej w polskim systemie oświatowym, który nadał już początek nowemu cyklowi przemian. Gdyby bowiem sięgnąć do koncepcji zmian edukacyjnych, dokonujących się według trzech typów...

cena: 34,10 zł
do koszyka
(Nie)przypadkowa edukacja

(Nie)przypadkowa edukacja

Wyobraźmy sobie (podążając za myśleniem Michała Hellera zawartym w jego pracy Filozofia przypadku) wszystkie prawa fizyczne, biologiczne, psychologiczne i socjologiczne, którym podlega człowiek, jako wielką siatkę. W siatce tej są puste...

cena: 38,00 zł
do koszyka
Edukacja w wolności wyd. I

Edukacja w wolności wyd. I

gasi szczodre odruchy spontanicznej dziecięcej moralności". Dlatego na całym świecie żyją ludzie, którzy dostrzegają wyrządzane dzieciom zło i zakładają odmienne szkoły. Opisy 18 takichplacówek stanowią treść niniejszej książki....

cena: 24,80 zł
do koszyka
Edukacja zdrowotna

Edukacja zdrowotna

Im ciekawszy i atrakcyjniejszy sposób prowadzenia zajęć dydaktycznych, tym łatwiej i chętniej podopieczni biorą w nich udział. Niniejsza pozycja może być źródłem teoretycznej i praktycznej wiedzy dla pielęgniarek / położnych,...

cena: 49,00 zł
do koszyka
Edukacja zdrowotna

Edukacja zdrowotna

Poradnik zawiera podstawowe informacje dotyczące współczesnej koncepcji i metodyki edukacji zdrowotnej dzieci i młodzieży oraz aktualnego jej statusu i organizacji w szkole. Jest przeznaczony dla nauczycieli wychowania fizycznego gimnazjów i...

cena: 37,00 zł
do koszyka
Edukacja zdrowotna

Edukacja zdrowotna

Podręcznik przedstawia teorię i metodykę współczesnej edukacji zdrowotnej. Omawia głowne definicje, podejścia i koncepcje zdrowia oraz sposoby promocji prozdrowotnego stylu życia. Przybliża też historię, ewolucję i podstawy teoretyczne...

cena: 69,00 zł
do koszyka
więcej...