O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138071 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Jak zacząć biegać
Jak zacząć biegać

Jak zacząć biegać

Kirkham Sara

Wydawca: Buk Rower
Dział: Literatura » Sport
EAN: 9788393264339
ISBN: 978-83-932643-3-9
Stron: 280, Format: 22 x 15,5 cm
Data wydania: 2011, Oprawa: miękka
cena: 34,90 zł
powiadom mnie, kiedy pozycja pojawi się w sprzedaży
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji? Bieganie – czy może być coś prostszego? Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę? Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu. Przeczytaj, załóż buty i biegnij!

Podobne tytuły
I jak tu nie biegać!

I jak tu nie biegać!

Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12...

cena: 39,90  27,41 zł
do koszyka
I jak tu nie biegać. Audiobook

I jak tu nie biegać. Audiobook

Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach...

cena: 34,90  22,42 zł
do koszyka
Jak biegać szybciej

Jak biegać szybciej

Stwórz swój własny, idealny plan treningowy! Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić Plany treningowe, czyli jak...

cena: 39,90  26,10 zł
do koszyka
Biegać mądrze

Biegać mądrze

Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów,...

cena: 34,90  23,61 zł
do koszyka
Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Niewiarygodny Cel Jak biegać świadomie

Każdy człowiek jest stworzony do biegania! Tak uważa (i udowadnia) Eric Orton, wybitny trener znany z bestsellera „Urodzeni biegacze” Christophera McDougalla. Każdy z nas może wykorzystać niewiarygodny potencjał, jaki drzemie w...

cena: 39,90  24,80 zł
do koszyka
Zacząć nic od początku
cena: 20,00  13,57 zł
do koszyka
Zacząć jeszcze raz

Zacząć jeszcze raz

Zadumana, zamyślona, pełna różnorodnych idei Justyna od najmłodszych lat zmaga się z tym, iż jest odrobinę inna niż jej rówieśnicy. Nie kroczy przez świat z zaraźliwą pewnością siebie. Żyje w przekonaniu o własnej skromności i o...

cena: 27,90  18,91 zł
do koszyka
Pokrętne ścieżki długodystansowca. Lepsze i gorsze powody, dla których warto biegać

Pokrętne ścieżki długodystansowca. Lepsze i gorsze powody, dla których warto biegać

Jak wygrać z Pfujem i przeżyć olśnienie? Czy wiesz, kto to jest Pfuj? To ten mały, grubiutki, wredny cherubinek, który towarzyszy Ci w trakcie biegania. No, może Twój akurat nazywa się inaczej, ale na pewno robi to samo - na wszelkie...

cena: 34,90  22,78 zł
do koszyka
Jak zacząć modlić się w ciszy

Jak zacząć modlić się w ciszy

Ks. Andrzej Muszala mówi za św. Janem od Krzyża, że na szczyt góry modlitwy prowadzi wąska i stroma droga, na której spotykamy pięciokrotnie jedno słowo: nada. Czyli po hiszpańsku: NIC. To znaczy: NIC dla mnie, WSZYSTKO dla Boga. Nie...

cena: 19,01  12,81 zł
do koszyka
Odważ się zacząć na nowo

Odważ się zacząć na nowo

W życiu doświadczamy też i niepowodzeń. Dotyka nas choroba, ponosimy porażki w życiu zawodowym, a czasem zawodzą nas nawet przyjaciele. W takich sytuacjach trudno nam uwierzyć, że czeka nas jeszcze coś dobrego i że warto rozpocząć swoje...

cena: 25,00  16,96 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor