SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788393264346' AND czas > '1500657021' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788393264346', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788393070329\";i:1;s:13:\"9788324690251\";i:2;s:13:\"9788393264353\";i:3;s:13:\"9788328010727\";i:4;s:13:\"9788377200124\";i:5;s:13:\"9788320043778\";i:6;s:13:\"9788372296276\";i:7;s:13:\"9788374959230\";i:8;s:13:\"9788372434654\";i:9;s:13:\"9788393264360\";i:10;s:13:\"9788320045604\";i:11;s:13:\"9788372294302\";i:12;s:13:\"9788364846755\";i:13;s:13:\"9788393438686\";i:14;s:13:\"9788372294678\";i:15;s:13:\"9788372294807\";i:16;s:13:\"9788378981367\";i:17;s:13:\"9788328326330\";i:18;s:13:\"9788324630196\";i:19;s:13:\"9788380432680\";i:20;s:13:\"9788325709457\";i:21;s:13:\"9788379715206\";i:22;s:13:\"9788374223348\";i:23;s:13:\"9788365341327\";i:24;s:13:\"9788362268351\";i:25;s:13:\"9788387895235\";i:26;s:13:\"5907564021692\";i:27;s:13:\"9788375444278\";i:28;s:13:\"9788391325698\";i:29;s:13:\"9788374920896\";i:30;s:13:\"9788374921039\";i:31;s:13:\"9788374921206\";i:32;s:13:\"9788374921411\";i:33;s:13:\"9788374921565\";i:34;s:13:\"9788374921749\";i:35;s:13:\"9788374955478\";i:36;s:13:\"9788391324936\";i:37;s:13:\"9788375058277\";i:38;s:13:\"9788374246033\";i:39;s:13:\"9788327461490\";i:40;s:13:\"9788327431585\";i:41;s:13:\"9788327445506\";i:42;s:13:\"9788380734050\";i:43;s:13:\"9788374245142\";i:44;s:13:\"9788391325650\";i:45;s:13:\"9788389684929\";i:46;s:13:\"9788374227247\";i:47;s:13:\"9788327445513\";i:48;s:13:\"9788379711963\";i:49;s:13:\"9788377406205\";i:50;s:13:\"9788327461513\";i:51;s:13:\"9788376605043\";i:52;s:13:\"9788377975206\";i:53;s:13:\"9788375531992\";i:54;s:13:\"9788379712663\";i:55;s:13:\"9788378237082\";i:56;s:13:\"9788327445476\";i:57;s:13:\"5900336015554\";i:58;s:13:\"9788376605791\";i:59;s:13:\"9783942738255\";i:60;s:13:\"9788324043101\";i:61;s:13:\"9788377971925\";i:62;s:13:\"9788378291107\";i:63;s:13:\"9788378953739\";i:64;s:13:\"9788378953722\";i:65;s:13:\"9788327414519\";i:66;s:13:\"9788327461520\";i:67;s:13:\"9788378291206\";i:68;s:13:\"9788373009462\";i:69;s:13:\"9788325708610\";i:70;s:13:\"9783942738262\";i:71;s:13:\"9788370145194\";i:72;s:13:\"9788324694181\";i:73;s:13:\"9788327431097\";i:74;s:13:\"9788324679256\";i:75;s:13:\"9788379715268\";i:76;s:13:\"9788327431110\";i:77;s:13:\"9788377679197\";i:78;s:13:\"9788328327009\";i:79;s:13:\"9788380734036\";i:80;s:13:\"9788325705787\";i:81;s:13:\"5900336014380\";i:82;s:13:\"9788325703707\";i:83;s:13:\"9788327431103\";i:84;s:13:\"9788371462443\";i:85;s:13:\"5900336014328\";i:86;s:13:\"9788371461811\";i:87;s:13:\"9788371461149\";i:88;s:13:\"9788370204785\";i:89;s:13:\"5900336014335\";i:90;s:13:\"9788378650645\";i:91;s:13:\"9788377202456\";i:92;s:13:\"9788326960444\";i:93;s:13:\"9788379710942\";i:94;s:13:\"5900336015547\";i:95;s:13:\"9788325700713\";i:96;s:13:\"9788378292142\";i:97;s:13:\"9788380210776\";i:98;s:13:\"9788378291039\";i:99;s:13:\"9788324696185\";}', czas='1500743421' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Triatlon. Biblia treningu - Friel Joe - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Literatura
  2. >
  3. Sport
  4. > Triatlon. Biblia treningu
Triatlon. Biblia treningu

Triatlon. Biblia treningu

Friel Joe

Wydawca: Buk Rower
Dział: Literatura > Sport
EAN: 9788393264346
ISBN: 9788393264346
Stron: 376, Format: 26 x 20
Data wydania: 2012, Oprawa: oprawa: broszurowa
dostępność: 12 szt.
cena: 54,90 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

"TRIATLON biblia treningu" to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skuteczny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego, czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, ksiażka "TRIATLON biblia treningu" poprowadzi Cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo! Nieustannie zastanawiasz się nad wieloma kwestiami: . Na jakich dystansach powinienem się ścigać? . Jak dobrać intensywność i objętość treningów? . Jak radzić sobie ze zmęczeniem? . Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby narażonego na wysiłek organizmu? . Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Odpowiedzi na te oraz inne nurtujące Cię pytania związane z treningiem i przygotowaniem do zawodów znajdziesz w książce "TRIATLON biblia treningu". Zebrano tu aktualne poglądy trenerów, zawodników i specjalistów od sportów wielodyscyplinowych. Po lekturze triatlon będzie Ci sprawiał większą przyjemność, a osiągane wyniki przejdą Twoje najśmielsze oczekiwania!

Inne książki tego autora:
Podobne tytuły
Biblia treningu kolarza górskiego

Biblia treningu kolarza górskiego

Biblia treningu kolarza górskiego to najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Napisana prostym...

cena: 49,90 zł
do koszyka
Triatlon od A do Z

Triatlon od A do Z

Triatlon to wszechstronna konkurencja sportowa — kombinacja kolarstwa, biegu i pływania. Pierwsze zawody triatlonowe odbyły się w 1974 rok w San Diego (Kalifornia, USA). Ich uczestnicy przepłynęli ponad 450 metrów, przejechali ponad 8...

cena: 49,00 zł
do koszyka
Mój pierwszy triatlon

Mój pierwszy triatlon

Szukasz dyscypliny sportu, która znacząco wpłynie na twoją sprawność i styl życia? Wybierz triatlon! Różnorodność treningu i wykorzystywanie wielu grup mięśni zapewnią ci świetną formę oraz utratę niechcianych kilogramów,...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Triatlon. Trenuj z sukcesem

Triatlon. Trenuj z sukcesem

Ten nowoczesny poradnik obejmuje wszystko, co potrzebne triatloniście – od odżywiania i radzenia sobie z urazami, po dbanie o kondycję i rady dotyczące stroju sportowego. Ta książka jest skierowana do wszystkich: kobiet i mężczyzn,...

cena: 44,99 zł
do koszyka
Kultura perska a Biblia / Kultury Anatolijskie a Biblia / Kultura mezopotamska a Biblia (zestaw 3 książek)

Kultura perska a Biblia / Kultury Anatolijskie a Biblia / Kultura mezopotamska a Biblia (zestaw 3 książek)

"Kultura perska a Biblia" W książce omówione zostały związki pomiędzy kulturą perską a Biblią. Na starożytną Persję zazwyczaj patrzymy od strony Greków, którzy w pewnym okresie stali się przedmiotem agresji ze strony Persów, a...

cena: 38,50 zł
do koszyka
Atlas treningu siłowego

Atlas treningu siłowego

W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne...

cena: 89,00 zł
do koszyka
Metoda Cross-Treningu

Metoda Cross-Treningu

Cross-trening = hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów Cross-trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają...

cena: 44,90 zł
do koszyka
Anatomia w treningu szybkości

Anatomia w treningu szybkości

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych * podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości ...

cena: 50,00  49,99 zł
do koszyka
Metody treningu szachowego

Metody treningu szachowego

Książka dostarczy każdemu szachiście wiele cennych informacji, szczególnie na temat indywidualnego przygotowania do gry turniejowej.

cena: 39,80 zł
do koszyka
Kolarstwo Podstawy treningu

Kolarstwo Podstawy treningu

Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku...

cena: 49,90 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl