O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty

z miłości do czytania!

w naszej ofercie znajduje się 138071 produktów
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl > Poradnik samoobrony
Poradnik samoobrony

Poradnik samoobrony

Justyna Muraszko
Tomasz Litewnicki

Wydawca: Rozpisani.pl
Dział:
EAN: 9788394378301
ISBN: 9788394378301
Stron: 24
Data wydania: 2016, Oprawa: miękka
dostępność: 16 szt.
cena: 25,00  22,61 zł
szt.
do koszyka
rabat
10%
oszczędzasz 2,39 zł
odnośnie ceny sugerowanej
Wysyłka w ciągu 48 godzin !
Dostawa już od 3.99 zł !

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu

Autorzy stworzyli autorski program warsztatów samoobrony dla kobiet oraz osób, które wykonując swoją pracę, narażają życie lub zdrowie. Wraz z programem powstał praktyczny ?Poradnik samoobrony?, zawierający przystępnie opisane i graficznie przedstawione techniki samoobrony przed napastnikiem. Poradnik to minimum słów, maksimum zdjęć, krok po kroku przedstawiających poszczególne techniki samoobrony, łatwe do przyswojenia przez każdego. Dodatkowo do poradnika dołączona jest płyta instruktażowa przedstawiająca każdą technikę wraz z objaśnieniami.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Krav Maga. Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem

Krav Maga. Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem

To jest pierwszy i jedyny wyczerpujący autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę Imi Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i następcę, Eyala Yanilov. Książka ta, zilustrowana przeszło 500 zdjęciami i...

cena: 45,00 zł
Zaawansowana krav maga

Zaawansowana krav maga

Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga. Zgodnie z zasadami stosowania siły adekwatnej do ataku i wykorzystywania naturalnych...

cena: 39,90  25,63 zł
do koszyka
Podobne tytuły
Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony

Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony

W książce tej w formie aneksu zawarliśmy uzupełnienia dotyczące taekwondo olimpijskiego - przepisy rozgrywania zawodów sportowych oraz gesty sędziowskie jak i tradycyjnego - techniki hosinsul - samoobronę.

cena: 39,90  27,05 zł
do koszyka
Przebraże bastion polskiej samoobrony na Wołyniu

Przebraże bastion polskiej samoobrony na Wołyniu

Dzieje dramatycznej walki Polaków o przetrwanie w jednej z największych na Wołyniu baz samoobrony zorganizowanej na wiosnę 1943 r. w Przebrażu. Obrońcy Przebraża w ciężkich bojach z przeważającymi siłami Ukraińskiej Powstańczej Armii,...

cena: 19,90  13,49 zł
do koszyka
Dokumenty Komitetu Obrony Robotników i Komitetu Samoobrony Społecznej KOR

Dokumenty Komitetu Obrony Robotników i Komitetu Samoobrony Społecznej KOR

Drugie wydanie unikalnego zbioru wszystkich dokumentów, które podawał do publicznej wiadomości Komitet Obrony Robotników i Komitet Samoobrony Społecznej KOR, w łącznej liczbie 317 pozycji: oświadczeń, listów, komunikatów, telegramów,...

cena: 89,90  71,11 zł
do koszyka
Poradnik jachtostopowicza

Poradnik jachtostopowicza

Okrążyć kulę ziemską na pokładach jachtów - czy to możliwe? Jak spełnić takie marzenie? Co trzeba zrobić, jakie umiejętności trzeba posiąść aby zostać zaakceptowanym przez Skippera i innych członków załogi? Jak unikać...

cena: 24,00  15,42 zł
do koszyka
Poradnik grafomana

Poradnik grafomana

Poradnik grafomana złożony jest z trzech części: trzydziestu felietonów literackich, oryginalnych cytatów poetyckich wpadek i z żartobliwie pomyślanego słowniczka ?przypadłości i boli pisarzów?, na który składa się blisko dwieście...

cena: 28,00  18,98 zł
do koszyka
Poradnik homiletyczny

Poradnik homiletyczny

W Biblii niejednokrotnie została wyrażona troska o głosicieli i słuchaczy Słowa Bożego. Kościół w pełni podziela to zatroskanie, bo kto słucha i rozumie, przynosi plon (por. Mt 13,23). Dobrze więc się stało, że głosiciele...

cena: 59,00  37,97 zł
do koszyka
Jak pokonać lęk? Poradnik

Jak pokonać lęk? Poradnik

Autor omawia zjawisko strachu i lęku jako symptomy naszych czasów. Zwraca uwagę na ich aspekt medyczny, psychologiczny, psychoterapeutyczny oraz duchowy. Podkreśla konieczność zaakceptowania ich, ale też podaje sposoby radzenia sobie z nimi....

cena: 14,00  10,29 zł
do koszyka
Poradnik grzybiarza

Poradnik grzybiarza

Każdy zbieracz chciałby mieć pewność, że znalezione przez niego grzyby nadają się do jedzenia, a ich spożycie niczym nie grozi. Żeby ustrzec się przed zatruciem, trzeba umieć je rozpoznawać i pamiętać, że nie można ich jeść na...

cena: 14,90  10,44 zł
do koszyka
Poradnik satyryczny

Poradnik satyryczny

Pisać zacząłem ze strachu, ZUS przysłałmi papier ile dostanę emerytury, jak dożyję,dlatego drogi Czytelniku oceń po analizie treścitego tomiku, czy wybrałem właściwą drogę. Tadeusz Padewski Utwory zawarte w tomiku Poradnik satyryczny...

cena: 16,50  11,19 zł
do koszyka
Poradnik pszczelarza

Poradnik pszczelarza

Poradnik pszczelarza adresowany jest zarówno do osób planujących założenie pasieki, jak również do pszczelarzy posiadających już pewne doświadczenie. Dla osób rozpoczynających swoją przygodę z pszczołami niniejsze wydawnictwo może...

cena: 39,95  24,80 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl
opracowanie Prekursor