SELECT * FROM podobne WHERE ksiazka = '9788394378301' AND czas > '1500670117' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repairedREPLACE podobne SET ksiazka='9788394378301', tresc='a:100:{i:0;s:13:\"9788370202149\";i:1;s:13:\"9788373993396\";i:2;s:13:\"9788301178499\";i:3;s:13:\"9788320046472\";i:4;s:13:\"9788377632895\";i:5;s:13:\"9788311125995\";i:6;s:13:\"9788311130289\";i:7;s:13:\"9788360703977\";i:8;s:13:\"9788377970553\";i:9;s:13:\"9788394303204\";i:10;s:13:\"9788320617238\";i:11;s:13:\"9788309011651\";i:12;s:13:\"9788373197374\";i:13;s:13:\"9788378440987\";i:14;s:13:\"9788301185473\";i:15;s:13:\"9788374692700\";i:16;s:13:\"9788377736623\";i:17;s:13:\"9788373864788\";i:18;s:13:\"9788371919794\";i:19;s:13:\"9788372437556\";i:20;s:13:\"9788379930180\";i:21;s:13:\"9788378292029\";i:22;s:13:\"9788379930968\";i:23;s:13:\"9788360881200\";i:24;s:13:\"9788360788103\";i:25;s:13:\"9788301185930\";i:26;s:13:\"9788364895425\";i:27;s:13:\"9788379931385\";i:28;s:13:\"9788377730379\";i:29;s:13:\"9788324599783\";i:30;s:13:\"9788389537195\";i:31;s:13:\"9788377202982\";i:32;s:13:\"9788372784216\";i:33;s:13:\"9788372508898\";i:34;s:13:\"9788394408459\";i:35;s:13:\"9788389782526\";i:36;s:13:\"9788364045417\";i:37;s:13:\"9788360788165\";i:38;s:13:\"9788361012726\";i:39;s:13:\"9788377732083\";i:40;s:13:\"9788363459239\";i:41;s:13:\"9788378043140\";i:42;s:13:\"9788363913311\";i:43;s:13:\"9788364095016\";i:44;s:13:\"9788328012806\";i:45;s:13:\"9788375790917\";i:46;s:13:\"9788370204563\";i:47;s:13:\"9788328108738\";i:48;s:13:\"9788326823015\";i:49;s:13:\"9788361050568\";i:50;s:13:\"9788378561842\";i:51;s:13:\"9788378818168\";i:52;s:13:\"9788378871057\";i:53;s:13:\"9788378982487\";i:54;s:13:\"9788377854921\";i:55;s:13:\"9788377880227\";i:56;s:13:\"9788379262366\";i:57;s:13:\"9788387112622\";i:58;s:13:\"9788374958967\";i:59;s:13:\"9788375152647\";i:60;s:13:\"9788377735213\";i:61;s:13:\"9788301185503\";i:62;s:13:\"9788374825214\";i:63;s:13:\"9788328114876\";i:64;s:13:\"9788374539678\";i:65;s:13:\"9788375441604\";i:66;s:13:\"9788380210448\";i:67;s:13:\"9788377730393\";i:68;s:13:\"9788377732816\";i:69;s:13:\"9788377733318\";i:70;s:13:\"9788377632512\";i:71;s:13:\"9788379322213\";i:72;s:13:\"9788301186418\";i:73;s:13:\"9788375612004\";i:74;s:13:\"9788375804348\";i:75;s:13:\"9788361265405\";i:76;s:13:\"9788377587621\";i:77;s:13:\"9788320049718\";i:78;s:13:\"9788321118710\";i:79;s:13:\"9788301193317\";i:80;s:13:\"9788365755780\";i:81;s:13:\"9788320612226\";i:82;s:13:\"9788379611898\";i:83;s:13:\"9788391494301\";i:84;s:13:\"9788376340418\";i:85;s:13:\"9788328704077\";i:86;s:13:\"9788323318903\";i:87;s:13:\"9788301191825\";i:88;s:13:\"9788375055870\";i:89;s:13:\"9788326222184\";i:90;s:13:\"9788374950763\";i:91;s:13:\"9788301191818\";i:92;s:13:\"9788311122284\";i:93;s:13:\"9788378874386\";i:94;s:13:\"9788320422825\";i:95;s:13:\"9788389563279\";i:96;s:13:\"9788378872023\";i:97;s:13:\"9788393323616\";i:98;s:13:\"9788301187651\";i:99;s:13:\"9783464207338\";}', czas='1500756517' -> Table './admin_lovebooks/podobne' is marked as crashed and should be repaired Poradnik samoobrony - Justyna Muraszko, Tomasz Litewnicki - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl
O nas   |   Kontakt   |   Jak zamawiać   |   Koszty przesyłki   |   Regulamin zakupów   |   Polityka prywatności   |   Odbiór osobisty
w naszej ofercie znajduje się 151553 produkty
panel Klienta
panel Klienta ▼
zaloguj się |  |
utwórz nowe konto
Twój koszyk
Koszyk jest pusty, zapraszamy na zakupy w księgarni internetowej.
Twój koszyk (pusty)
znajdź!
wyszukiwanie zaawansowane >
działy
lovebooks.pl
    >
  1. Poradniki
  2. >
  3. Samoobrona
  4. > Poradnik samoobrony
Poradnik samoobrony

Poradnik samoobrony

Justyna Muraszko
Tomasz Litewnicki

Wydawca: Rozpisani.pl
EAN: 9788394378301
ISBN: 9788394378301
Stron: 24
Data wydania: 2016, Oprawa: miękka
dostępność: 66 szt.
cena: 29,00 zł
szt.
do koszyka
PROSIMY O NIE SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ

szczegóły >
Zamów przez telefon:
12 312 03 20
jeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka
> poleć znajomemu
> napisz komentarz

Autorzy stworzyli autorski program warsztatów samoobrony dla kobiet oraz osób, które wykonując swoją pracę, narażają życie lub zdrowie. Wraz z programem powstał praktyczny ?Poradnik samoobrony?, zawierający przystępnie opisane i graficznie przedstawione techniki samoobrony przed napastnikiem. Poradnik to minimum słów, maksimum zdjęć, krok po kroku przedstawiających poszczególne techniki samoobrony, łatwe do przyswojenia przez każdego. Dodatkowo do poradnika dołączona jest płyta instruktażowa przedstawiająca każdą technikę wraz z objaśnieniami.

Klienci zainteresowali tą pozycją kupowali także...
Krav Maga. Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem

Krav Maga. Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem

To jest pierwszy i jedyny wyczerpujący autoryzowany podręcznik Krav Maga napisany przez jej twórcę Imi Lichtenfelda i jego najbardziej zaawansowanego ucznia i następcę, Eyala Yanilov. Książka ta, zilustrowana przeszło 500 zdjęciami i...

cena: 45,00 zł
Zaawansowana krav maga

Zaawansowana krav maga

Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga. Zgodnie z zasadami stosowania siły adekwatnej do ataku i wykorzystywania naturalnych...

cena: 39,90 zł
do koszyka
Podobne tytuły
Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony

Taekwondo sport olimpijski i sztuka samoobrony

W książce tej w formie aneksu zawarliśmy uzupełnienia dotyczące taekwondo olimpijskiego - przepisy rozgrywania zawodów sportowych oraz gesty sędziowskie jak i tradycyjnego - techniki hosinsul - samoobronę.

cena: 39,90 zł
do koszyka
Przebraże bastion polskiej samoobrony na Wołyniu

Przebraże bastion polskiej samoobrony na Wołyniu

Dzieje dramatycznej walki Polaków o przetrwanie w jednej z największych na Wołyniu baz samoobrony zorganizowanej na wiosnę 1943 r. w Przebrażu. Obrońcy Przebraża w ciężkich bojach z przeważającymi siłami Ukraińskiej Powstańczej Armii,...

cena: 19,90 zł
do koszyka
Dokumenty Komitetu Obrony Robotników i Komitetu Samoobrony Społecznej KOR

Dokumenty Komitetu Obrony Robotników i Komitetu Samoobrony Społecznej KOR

Drugie wydanie unikalnego zbioru wszystkich dokumentów, które podawał do publicznej wiadomości Komitet Obrony Robotników i Komitet Samoobrony Społecznej KOR, w łącznej liczbie 317 pozycji: oświadczeń, listów, komunikatów, telegramów,...

cena: 94,00 zł
do koszyka
Poradnik dyżuranta

Poradnik dyżuranta

Poradnik poświęcono problemom, z jakimi styka się lekarz w czasie dyżuru. Prezentowane treści pozwalają na szybką weryfikację postępowania, ułatwiają podejmowanie decyzji, zmniejszają ryzyko przeoczenia istotnych objawów. Głównym...

cena: 99,00 zł
do koszyka
Poradnik ogrodnika

Poradnik ogrodnika

Chcesz założyć ogród, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może już go masz, ale zastanawiasz się, co zrobić, by stał się piękniejszy, bardziej przyjazny i sprzyjający wypoczynkowi? "Poradnik ogrodnika" prowadzi Cię od pierwszych etapów...

cena: 50,00 zł
do koszyka
Poradnik całowania

Poradnik całowania

Dzięki tej książce nauczysz się całować jak gwiazda filmowa. Dzięki niej dowiesz się, jak idealnie rozplanować pocałunek, jak całować się ten pierwszy raz i jak prosić o pocałunki bez słów. Nauczysz się też rozpoznawać, kto chce...

cena: 19,90 zł
do koszyka
Poradnik myśliwego

Poradnik myśliwego

Książka z poradami ekspertów i sprawdzonymi zasadami. Kup ją koniecznie przed polowaniem! Naucz się oddawać najtrudniejsze strzały w każdym terenie. Doprowadź do perfekcji sztukę łuczniczą i operowanie nożem. Poradnik myśliwego to...

cena: 34,90 zł
do koszyka
Jak pokonać lęk? Poradnik

Jak pokonać lęk? Poradnik

Autor omawia zjawisko strachu i lęku jako symptomy naszych czasów. Zwraca uwagę na ich aspekt medyczny, psychologiczny, psychoterapeutyczny oraz duchowy. Podkreśla konieczność zaakceptowania ich, ale też podaje sposoby radzenia sobie z nimi....

cena: 14,00 zł
do koszyka
AD(H)D Mały poradnik

AD(H)D Mały poradnik

Można ich spotkać w każdej klasie: Pawełek Wiercipięta i Jędruś Gap. Z jednej strony naładowani energią i pełni fantazji, a z drugiej - niestali i rozmarzeni. Nie ułatwiają życia ani sobie, ani innym. To dzieci cierpiące na ADHD i ADD....

cena: 17,00 zł
do koszyka
Poradnik fryzjera

Poradnik fryzjera

Jesteś fryzjerem i chcesz mieć coraz większe grono wiernych klientek? Jesteś menedżerem salonu, chcesz zmotywować personel i wdrożyć nowoczesne standardy obsługi? Myślisz o otwarciu własnego salonu? Ta książka będzie Twoim codziennym...

cena: 39,00 zł
do koszyka
więcej...
Biuro obsługi klienta jest do Państwa dyspozycji: od poniedziałku do piątku w godz 9:00-19:00, w soboty od 9:00 - 16:00, tel. +48 12 312 03 20 mail. sklep@lovebooks.pl