Witamina C dla niemowląt – kiedy zacząć suplementację?

Krople z witaminą C są odpowiednią formą podawania kwasu askorbinowego w przypadku niemowląt. Kiedy można je podawać i czy witaminę C w diecie małego dziecka trzeba uzupełniać?

Rola witaminy C w organizmie małego dziecka

Witamina C to składnik niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Wbrew obiegowej opinii, nie jest jedynie związkiem odpowiedzialnym za wzmacnianie układu odpornościowego. Związek ten warunkuje wiele procesów zachodzących w organizmie, a także umożliwia prawidłowy rozwój dziecka.

• Witamina C odpowiada za syntezę kolagenu – podstawowego składnika tkanki łącznej. Jej odpowiedni poziom jest więc ściśle związany z właściwym funkcjonowaniem i stanem naczyń krwionośnych, skóry, zębów, dziąseł czy chrząstek stawowych. Niedobór witaminy C może objawiać się m.in. pękaniem drobnych naczynek, pojawianiem się sińców, wybroczyn, długim gojeniem się ran i skaleczeń, złym stanem zębów i dziąseł, skłonnością do próchnicy[1].
• Zauważono korelację między właściwym poziomem witaminy C u płodu oraz u noworodka z prawidłowym rozwojem mózgu[2].
• Witamina C jest antyoksydantem – neutralizuje wolne rodniki, które mogą przyczynić się m.in. do rozwoju komórek nowotworowych.
• Uczestniczy w produkcji karnityny odpowiadającej za funkcjonowanie mięśni.
• Uczestniczy w syntezie lipidów.
• Bierze udział w syntezie niektórych hormonów (m.in. adrenaliny).
• Usprawnia przyswajanie żelaza, zwłaszcza ze źródeł roślinnych.
• Usprawnia układ immunologiczny, jej odpowiednia podaż skraca i łagodzi przebieg infekcji górnych dróg oddechowych – nie jest jednak „lekiem na przeziębienie” i podawana w czasie choroby nie niszczy drobnoustrojów chorobotwórczych[3].

Witamina C w kroplach dla niemowląt – kiedy warto zacząć je podawać?

Niedobory witamin u niemowląt powinien stwierdzić lekarz pediatra i ustalić z rodzicem odpowiednią dawkę leku. Poziom witaminy C w organizmie niemowlęcia zależy od zawartości tej witaminy w pokarmie oraz ilości tego pokarmu przyjmowanego każdego dnia przez dziecko.

Mleko modyfikowane natomiast skomponowane jest tak, aby dostarczało dziecku niekarmionemu piersią odpowiednich ilości składników odżywczych w proporcjach właściwych wiekowi malucha. Mieszanki zawierają m.in. witaminę C, natomiast suplementacja tej witaminy jest zalecana wówczas, gdy dziecko spożywa mniej niż 500 ml mieszanki dziennie[4].

Witamina C dla niemowląt powinna mieć możliwe bezpieczną postać, a taką jest m.in. witamina C w kroplach. Stężenie kwasu askorbinowego w butelce Juvit C kropli wynosi 100 mg/ml[5]. Warto zwrócić uwagę, czy wybrany produkt jest lekiem (jak Juvit C), a nie suplementem diety, którego skład nie podlega tak ścisłej kontroli jak skład leczniczych wyrobów farmaceutycznych.

Dawkowanie witaminy C dla niemowląt

Witamina C w kroplach jest odpowiednia już dla noworodka. Może być podawana od 28. dnia życia.

Witamina C w kroplach dla dzieci powoduje, że rodzic jest w stanie dokładnie odmierzyć potrzebną dawkę, natomiast dziecko przyjmie całość bez problemu. W przypadku niemowląt od 28. dnia życia aż do 24. miesiąca zaleca się podawanie 5–8 kropli dziennie przy stężeniu 100 mg/ml, co odpowiada dawce 25–40 mg. Dzieci dwuletnie mogą już przyjmować dawkę 50 mg witaminy C (10 kropli na dobę przy stężeniu 100 mg/ml).. W okresie zwiększonego zapotrzebowania na witaminę C, czyli np. w okresie podwyższonego ryzyka zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych, można podnieść dawkę do 200 mg na dobę[6].

JUVIT C, 100 mg/ml, krople doustne. Skład: 1 ml kropli zawiera Acidum ascorbicum (kwas askorbowy, witamina C) 100 mg. Postać farmaceutyczna: Krople doustne, roztwór. Wskazania do stosowania: Produkt leczniczy Juvit C przeznaczony jest do leczenia stanów niedoboru witaminy C i profilaktyki chorób wywołanych niedoborem witaminy C, przede wszystkim szkorbutu i jego wstępnych objawów, choroby Moellera-Barlowa, w okresie rekonwalescencji, przy stosowaniu diety ubogiej w witaminę C, zwłaszcza u niemowląt karmionych sztucznie. Produkt jest szczególnie zalecany dla dzieci. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną – kwas askorbowy lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nie podawać wysokich dawek dzieciom z nadmiernym wchłanianiem żelaza z przewodu pokarmowego. Podmiot odpowiedzialny: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242E. Przed zastosowaniem należy zapoznać się z zatwierdzoną charakterystyką preparatu. Dalsze informacje dostępne na życzenie.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

[1] M. Jarosz, E. Rychlik, K. Stoś, J. Charzewska (red.), Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie, https://www.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2020/12/Normy_zywienia_2020web-1.pdf, dostęp: 25.10.2021; Witamina C, https://www.medicover.pl/suplementy/witamina-c/, dostęp: 25.10.2021; K. Zawada, Znaczenie witaminy C dla organizmu człowieka, „Herbalism” 2016, nr 1(2)

[2] Niedobory witaminy C zakłócają wczesne etapy rozwoju mózgu, https://www.esculap.com/news/110753/niedobory-witaminy-c-zakcaj-wczesne-etapy-rozwoju-mzgu, dostęp: 25.10.2021

[3] M. Jarosz, E. Rychlik, K. Stoś, J. Charzewska (red.), Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie, https://www.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2020/12/Normy_zywienia_2020web-1.pdf, dostęp: 25.10.2021; Witamina C, https://www.medicover.pl/suplementy/witamina-c/, dostęp: 25.10.2021; K. Zawada, Znaczenie witaminy C dla organizmu człowieka, „Herbalism” 2016, nr 1(2)

[5] Charakterystyka Produktu Leczniczego Juvit C.

[6] A. Ochenkowska, Dzienna dawka witaminy C dla dziecka, https://www.aptekagemini.pl/poradnik/pytania-pacjenta/dzienna-dawka-witaminy-c-dla-dziecka/, dostęp: 25.10.2021